ΜΕ ΥΠΟΤΡΟΦΙΑ · 4 ΕΒΔΟΜΑΔΕΣ · ΕΝΑΡΞΗ 8 ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΥ
Πριν απογειώσεις το σχολείο σου, χρειάζεται να ξαναβρείς σταθερό έδαφος μέσα σου.
Το EmpowerED Beginnings είναι η πρώτη σου βιωματική επαφή με τη μεθοδολογία NeuroLearningPower® – με πλήρη υποτροφία από το MetaMathesis.
Έναρξη: 8 Σεπτεμβρίου 2026 · Εγγραφές έως: 25 Αυγούστου · Θέσεις: Περιορισμένες
ΓΙΑΤΙ ΕΙΝΑΙ ΜΕ ΥΠΟΤΡΟΦΙΑ
Η θέση σου καλύπτεται πλήρως από το MetaMathesis και τους συνεργάτες μας.
Το EmpowerED Beginnings δεν είναι με υποτροφία επειδή έχει μικρότερη αξία. Είναι με υποτροφία γιατί θέλουμε κάθε γυναίκα σε ηγετικό ρόλο στην εκπαίδευση να μπορεί να βιώσει τη μεθοδολογία στην πράξη πριν αποφασίσει αν της ταιριάζει το επόμενο βήμα.
Η υποτροφία από το MetaMathesis καλύπτει ολόκληρο το κόστος του προγράμματος. Από σένα χρειάζεται μόνο η εγγραφή και η παρουσία σου.
Η μόνη δέσμευση είναι να χαρίσεις στον εαυτό σου τέσσερις εβδομάδες ουσιαστικής παρουσίας.
ΤΙ ΘΑ ΒΙΩΣΕΙΣ
Τέσσερις εβδομάδες. Όχι απλώς θεωρία. Εμπειρία και εφαρμογή.
Δεν είναι webinar ούτε «δοκιμαστικό». Είναι η ουσιαστική αρχή του μονοπατιού. Ίσως αποφασίσεις να το συνεχίσεις.
ΕΒΔΟΜΑΔΑ 1
Γιατί εξαντλείσαι
Κατανοείς τι συμβαίνει στο σώμα και στον εγκέφαλο όταν το στρες γίνεται χρόνιο. Βλέπεις την εξάντληση όχι ως προσωπική αδυναμία, αλλά ως μοτίβο που μπορεί να αναγνωριστεί, να ρυθμιστεί και να αλλάξει.
ΕΒΔΟΜΑΔΑ 2
Τα πρώτα σου εργαλεία
Μαθαίνεις απλές πρακτικές αυτορρύθμισης, βασισμένες σε αρχές της ψυχολογίας και της νευροεπιστήμης – ώστε να αρχίσεις να παρατηρείς διαφορά στην καθημερινότητά σου.
ΕΒΔΟΜΑΔΑ 3
Ο κύκλος των γυναικών
Ακούς. Μοιράζεσαι. Αναγνωρίζεσαι. Η ασφαλής σύνδεση με άλλους ανθρώπους λειτουργεί ως συν-ρύθμιση – και μειώνει το βάρος της απομόνωσης που συχνά συνοδεύει την ηγεσία.
ΕΒΔΟΜΑΔΑ 4
Τι γίνεται μετά
Αποκτάς καθαρότερη εικόνα για το επόμενο βήμα σου – προσωπικά και επαγγελματικά. Και επιλέγεις εσύ αν θέλεις να συνεχίσεις. Χωρίς πίεση. Με γνώση.
ΑΥΤΟ ΕΙΝΑΙ ΓΙΑ ΣΕΝΑ ΑΝ
Το EmpowerED Beginnings δημιουργήθηκε για γυναίκες που κρατούν πολλούς ρόλους στη ζωή και την εκπαίδευση.
Είσαι γυναίκα σε υπεύθυνο ρόλο στην εκπαίδευση – διευθύντρια, ιδιοκτήτρια σχολείου, DOS, υπεύθυνη τμήματος ή εκπαιδευτικός με ευθύνη για άλλους.
Νιώθεις μια εξάντληση που δεν φεύγει απλώς με λίγες μέρες ξεκούρασης – γιατί το νευρικό σου σύστημα βρίσκεται για καιρό σε παρατεταμένη ενεργοποίηση, χωρίς αρκετό χρόνο για αποκατάσταση.
Θέλεις κάτι επιστημονικά θεμελιωμένο και εφαρμόσιμο – όχι άλλη μία γενική συμβουλή, αλλά εργαλεία αυτορρύθμισης που βγάζουν νόημα στην πραγματική σου καθημερινότητα.
Αν αναγνώρισες τον εαυτό σου έστω και σε μία από αυτές τις προτάσεις, το πρόγραμμα έχει σχεδιαστεί με σεβασμό στο πώς το στρες, η προσοχή, η ρύθμιση και η κοινωνική σύνδεση επηρεάζουν τη ζωή, την τάξη, το σχολείο σου.
Δεν είναι ένα ακόμη θεωρητικό σεμινάριο για το wellbeing.
Είναι ένας κύκλος επανασύνδεσης με την ενέργεια, τη φωνή και την παιδαγωγική σου παρουσία.
Πολλές γυναίκες στην εκπαίδευση δεν καταρρέουν ξαφνικά. Εξαντλούνται αργά. Λίγο λιγότερος ύπνος. Λίγο περισσότερη ένταση. Λίγο λιγότερη υπομονή που τελειώνει πριν τελειώσει η ημέρα. Λίγο περισσότερη ενοχή.
Και επειδή οι εκπαιδευτικοί και ιδιαίτερα οι γυναίκες, έχουν μάθει να αναλαμβάνουν ρόλους φροντίδας και να συνεχίζουν, συχνά ονομάζουν «υπευθυνότητα» αυτό που στην πραγματικότητα είναι χρόνια υπερφόρτωση.
Η ευημερία σου δεν είναι πολυτέλεια.
Είναι η βάση από την οποία συνδέεσαι, ηγείσαι
και δημιουργείς κλίμα μάθησης.
ΕΜΠΕΙΡΙΕΣ
Τι είπαν όσες το έζησαν
"Συνειδητοποίησα ότι η διάθεσή μου όταν διδάσκω επηρεάζει τους μαθητές. Από εδώ και πέρα προσπαθώ να είμαι πιο ανοιχτή – ώστε να μπορούν και αυτοί να είναι πιο ανοιχτοί προς εμένα και τη διδασκαλία μου."
Μαρία Π.
“Το πρόγραμμα αυτό ήρθε πραγματικά σαν δώρο αφού περνούσα μια δύσκολη, προσωπική και οικογενειακή στιγμή. Αυτά που πήρα μαζί μου και χρησιμοποιώ ως εργαλεία – το "φως" και η θετική ενέργεια μετά από τις ανάσες – με βοηθούν κάθε μέρα, προσωπικά αλλά και με μικρούς και μεγάλους μαθητές.”
Ελένη Κ.
"Το EmpowerED Beginnings μου υπενθύμισε ότι πάντα υπάρχουν επιλογές. Και ότι η δύναμη βρίσκεται μέσα μου. Το μοίρασμα των κοινών προβληματισμών με τις συναδέλφους ήταν από μόνο του ισχυρό. Ένα μεγάλο ευχαριστώ – εις το επανιδείν!”
Κατερίνα Μ.
Η ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΡΙΑ ΣΑΣ
Έφη Κυρικάκη
Εκπαιδευτικός, ερευνήτρια και διεθνώς πιστοποιημένη NLP Trainer με άμεση εκπαίδευση από τον John Grinder, συν-δημιουργό του NLP. Επιστημονική Συνεργάτης ΕΚΠΑ σε θέματα wellbeing εκπαιδευτικών. Podcast host, ομιλήτρια σε διεθνή εκπαιδευτικά συνέδρια.
Ξεκίνησε από τη δική της εμπειρία burnout και μετέτρεψε το ταξίδι της στη μεθοδολογία, τη NeuroLearningPower® – του πρώτου διεθνώς πιστοποιημένου προγράμματος ευημερίας αποκλειστικά για γυναίκες εκπαιδευτικούς που σήμερα υποστηρίζει χιλιάδες εκπαιδευτικούς σε Ελλάδα και Κύπρο . Αναγνωρίζοντας από την έρευνά της την όλο και μεγαλύτερη ανάγκη των εκπαιδευτικών για ενδυνάμωση δημιούργησε με την Dr. Κια Καραβά, ΕΚΠΑ, το EmpowerED, που έχει ήδη αγγίξει 3.000+ εκπαιδευτικούς και τους μαθητες τους με ζωντανά και online workshops
ΕΠΟΜΕΝΟ ΒΗΜΑ
Το Ταξίδι Σου Μόλις Ξεκινά
Έχοντας ολοκληρώσει τις 4 εβδομάδες του προγράμματος, έχεις πλέον χτίσει τα θεμέλια. Τώρα είναι η στιγμή να εφαρμόσεις όσα έμαθες στην καθημερινότητά σου και να δεις την πραγματική αλλαγή να ξεδιπλώνεται.
Μετά την ολοκλήρωση του EmpowerED Beginnings, οι συμμετέχουσες που θέλουν να συνεχίσουν μπορούν να προχωρήσουν στο NeuroLearningPower® Level 1. Εκεί η εμπειρία των 4 εβδομάδων γίνεται πιο βαθιά, πιο δομημένη και πιο επαγγελματική. Αναπτύσσεις προσωπικό toolkit ευημερίας, δεξιότητες αυτορρύθμισης, εργαλεία που στηρίζονται στη νευροεπιστήμη και το NLP – και αποκτάς τη βάση για διεθνή πιστοποίηση.
Το EmpowerED Beginnings ανάβει τη φλόγα. Το Level 1 σου δείχνει πώς να την κρατήσεις ζωντανή.
8 Σεπτεμβρίου. Ξεκινάμε μαζί.
Εγγραφές έως: 30 Αυγούστου
Έναρξη: 8 Σεπτεμβρίου 2026
Θέσεις: Περιορισμένες